Menu Zamknij

Zdrowe łatwe kolacje

10,00

E-book Zdrowe łatwe kolacje to zbiór pomysłów na nieskomplikowane fajne posiłki na wieczór, bo właśnie kolacje to najbardziej problematyczny posiłek w trakcie dnia 😉

Kategoria:

E-book Zdrowe łatwe kolacje to zbiór pomysłów na nieskomplikowane fajne posiłki na wieczór, bo właśnie kolacje to najbardziej problematyczny posiłek w trakcie dnia. Nie wiadomo co jeść, jak jeść, ile jeść, bo po całym dniu chce się zjeść absolutnie wszystko, a często nie ma się już ani czasu ani ochoty na wymyślanie i stanie w kuchni. Wpisy na blogu o tym, co jeść na kolację i pomysły na kolację wegańską codziennie biją rekordy popularności, więc coś zdecydowanie jest na rzeczy 😉

Zebrałam więc dla Ciebie 10 super pomysłów na pyszne kolacje i stworzyłam e-booka Zdrowe łatwe kolacje, żeby oszczędzić Ci kombinowania, szukania i żeby można było od razu przejść do rzeczy. Wszystkie przepisy są nieskomplikowane, większość z nich można zrobić w mniej niż 15 minut, a czas przygotowania w żadnym nie przekracza 35 minut. E-book obala mit, że nie można jeść owoców na kolacje (bo można! nawet słodkie banany z wysokim IG!) i że nie trzeba jeść tylko chudego twarogu i ryb, bo można jeść absolutnie wszystko <3

E-book Zdrowe łatwe kolacje to nie tylko książka z przepisami. To zbiór inspiracji, które są właściwie punktem wyjścia do tworzenia kolejnych kolacji (poprzez lekką zmianę podania, warzyw czy owoców). Choć e-book składa się tylko (i aż) z 10 przepisów to prosta zmiana podania może stworzyć zupełnie inne danie. Znajdziesz tutaj zarówno pomysły na bezglutenowe kolacje, pomysły na wegańskie kolacje, słodkie kolacje i wiele innych!

Dzięki e-bookowi Zdrowe łatwe kolacje:

  • Zdobędziesz 10 pomysłów na wegańskie pyszne łatwe i zdrowe kolacje,
  • Nauczysz się gotować w prosty i szybki sposób nowe potrawy,
  • Sprawisz, że Twoje kolacje staną się naprawdę wyjątkowe,
  • Oszczędzisz czas i energię na planowanie,
  • Zaczniesz jeść wyjątkowe kolacje.

E-book Zdrowe łatwe kolacje składa się z 10 przepisów – 6 kolacji wytrawnych, 4 słodkie (w tym 3 wegańskie i 7 bezglutenowych).

Każdy przepis zawiera:

  • Czas przygotowania,
  • Liczbę porcji,
  • Zdjęcie dania,
  • Listę składników,
  • Dokładny opis przygotowania,
  • Ilość kalorii w porcji,
  • Ilość makroskładników w porcji (B- białka, W- węglowodany, T- tłuszcze)

Dla kogo jest e-book Zdrowe łatwe kolacje:

  • Dla osób, którzy lubią smacznie zjeść,
  • Dla osób, którym brak pomysłów na fajne kolacje,
  • Dla osób, które lubią szybkie i łatwe potrawy,
  • Dla osób, które nie wiedzą, jak wyglądają zdrowe kolacje,
  • Dla osób, które myślą, że na kolacje nie można jeść owoców,
  • Dla osób, które chcą urozmaicić swoje kolacje.

Co dokładnie jest w środku?

  1. Muffinki jajeczne (z pomidorem i szczypiorkiem) (W, GF)
    2. Sałatka z jajkiem w koszulce, hummusem, awokado i parmezanem (W, GF)
    3. Omlet kokosowy a la rafaello (W, GF)
    4. Azjatycka zupa misoshiru (V, GF)
    5. Placki z serka wiejskiego z nektarynkami (W)
    6. Kalafior w sosie orzechowo-paprykowym (V, GF)
    7. Bakłażan a la pizza (W, GF)
    8. Cieciorkowe naleśniki z cukinią i fetą (W, GF)
    9. Gofry dyniowe z serkiem i dynią (W)
    10. Pancakes bananowe z masłem orzechowym (V)

W – wegetariańskie, GF – bezglutenowe, V- wegańskie

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Zdrowe łatwe kolacje”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *