Menu Zamknij

Sezonowe menu 1600/1800/2000 kcal wegetariańskie na sierpień

35,00

Sezonowe menu wegetariańskie na sierpień to 7-dniowy zbilansowany jadłospis, który ułożyłam w taki sposób, żeby:

  • wykorzystać jak najbardziej sezonowe warzywa i owoce, które królują w sierpniu,
  • pokazać Ci zdrowe, pyszne i łatwe przepisy, do których będziesz wracać,
  • zadbać o to, żeby nie marnować żywności,
  • wszystkie dania były sycące, a cała dieta odpowiednio zbilansowana i dostarczająca odpowiednie ilości makroskładników, witamin i minerałów.
Wyczyść
SKU: brak Kategoria:

Sezonowe menu wegetariańskie na sierpień to 7-dniowy zbilansowany jadłospis, który ułożyłam w taki sposób, żeby:

  • wykorzystać jak najbardziej sezonowe warzywa i owoce, które królują w sierpniu,
  • pokazać Ci zdrowe, pyszne i łatwe przepisy, do których będziesz wracać,
  • zadbać o to, żeby nie marnować żywności,
  • wszystkie dania były sycące, a cała dieta odpowiednio zbilansowana i dostarczająca odpowiednie ilości makroskładników, witamin i minerałów.

Korzystanie z sezonowości warzyw i owoców to nie tylko ważny element zdrowego odżywiania, ale też świetny sposób na zmniejszenie wydatków na żywność (w końcu w sezonie taniej!) i bycie bardziej eko (kupujemy lokalnie).

Każdy dzień jadłospisu podzielony jest na 4 posiłki, przygotowanie każdego dania jest dokładnie opisane wraz z podaną kalorycznością, każde danie jest przeze mnie przetestowane, a kilka z nich można znaleźć na blogu, dania nie są czasochłonne i pracochłonne. Możesz taki plan powtórzyć nawet 4 razy w sierpniu i na pewno Ci się nie znudzi, w skład planu wchodzi lista zakupów oraz podsumowanie całego tygodnia.

Jak wygląda sezonowe menu wegetariańskie?

  1. jest to 7-dniowy zbilansowany jadłospis z łatwymi przepisami bez mięsa,
  2. każdy dzień diety podzielony jest na 4 posiłki,
  3. przygotowanie każdego dania jest dokładnie opisane wraz z podaną kalorycznością,
  4. każde danie jest przeze mnie przetestowane, a kilka z nich można znaleźć na blogu,
  5. dania nie są czasochłonne i pracochłonne,
  6. w skład planu wchodzi lista zakupów oraz podsumowanie całego tygodnia.

Jakie korzyści ma zakup wegetariańskiego planu żywieniowego?

  1. wykorzystujesz sezon i korzystasz z dobroci natury, kiedy są najlepsze,
  2. zdobywasz pyszną zbilansowaną dietę, która długo Ci się nie znudzi,
  3. uczysz się zdrowo jeść i odpowiednio łączyć produkty,
  4. jesteś bardziej eko (kupujesz lokalnie),
  5. dbasz o swoje zdrowie dostarczając mu wszystkich niezbędnych składników odżywczych i minerałów,
  6. oszczędzasz czas nie musząc już myśleć co jeść i w jakiej ilości,
  7. oszczędzasz pieniądze (w sezonie taniej ;)),
  8. ułatwiasz sobie wytrwanie na diecie wegetariańskiej.

Sezonowe menu wegetariańskie dostępne jest w 3 wersjach kalorycznych:

  • 1600 kcal dla odchudzających się i mało aktywnych,
  • 1800 kcal dla utrzymujących wagę lub odchudzających się i aktywnych,
  • 2000 kcal dla utrzymujących wagę i aktywnych.

W celu dokładniejszego obliczenia zapotrzebowania kalorycznego na dobę i ułożenie spersonalizowanego planu żywieniowego, można zakupić taki spersonalizowany plan na sklepie 🙂

Kaloryczność

1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Sezonowe menu 1600/1800/2000 kcal wegetariańskie na sierpień”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz lubić także…